2022/03/14
퇴근 후에 운동 정말 쉽지 않죠 ㅠ_ㅠ
저는 코로나 전에 폴댄스랑 필라테스, 플라잉 요가랑 헬스도 했었는데 코로나 너무 원망스럽습니다...
코로나 때문에 저도 집에서 홈트레이닝 하는데 밖에서 조깅하거나 5kg 아령을 집에 사둬서 그걸로 운동해요.
조깅도 생각보다 너무 괜찮은 거 같고, 맨몸 스쿼트랑 아령으로 이두/삼두 운동 정도 한답니다 ㅎㅎ
글쓰신 우리 얼룩커님도 퇴근 후에 많이 지치실 텐데 운동하시는 모습 너무 멋져요 :)
우리 꼭 부지런히 운동해서 건강한 몸 가꿔봅시다! 응원할게요!
저는 코로나 전에 폴댄스랑 필라테스, 플라잉 요가랑 헬스도 했었는데 코로나 너무 원망스럽습니다...
코로나 때문에 저도 집에서 홈트레이닝 하는데 밖에서 조깅하거나 5kg 아령을 집에 사둬서 그걸로 운동해요.
조깅도 생각보다 너무 괜찮은 거 같고, 맨몸 스쿼트랑 아령으로 이두/삼두 운동 정도 한답니다 ㅎㅎ
글쓰신 우리 얼룩커님도 퇴근 후에 많이 지치실 텐데 운동하시는 모습 너무 멋져요 :)
우리 꼭 부지런히 운동해서 건강한 몸 가꿔봅시다! 응원할게요!
그동안 가족들이 코로나에 걸려 정신없이 지내느라 운동을 소홀히 했네요 님의 글을 읽고 새롭게 운동을 시작합니다 고마워요
오우..아령
왜 그걸 생각을 못하고 근처 놀이터에 있는 팔 운동기구만 했었는지..
오늘처럼 비가오는 날에는 실내운동으로도 아주 좋을 것 같네요!
그동안 가족들이 코로나에 걸려 정신없이 지내느라 운동을 소홀히 했네요 님의 글을 읽고 새롭게 운동을 시작합니다 고마워요
오우..아령
왜 그걸 생각을 못하고 근처 놀이터에 있는 팔 운동기구만 했었는지..
오늘처럼 비가오는 날에는 실내운동으로도 아주 좋을 것 같네요!