생체순환주기
하루중 3주기로 나뉘어 활동한다.
8시간은 영양섭취
8시간은 신진대사와 영양소 추출 그리고 새벽4시부터 정오12시까지 배출주기이다

독소제거와 관련해 가장 관심을 가져야  하는 것은 배출주기다.
이시간대 소화활동을 시작하여 체내 독소를 배출한다.

배출주기를 방해하지 않는 음식은 공복에 먹는 과일이다.
그러나 식사와함께 식후에 먹는 과일은 즉시 산성으로 바뀐다.

배출시간인 아침을 먹지 않는것이 독소배출을 도와
만성질환을 예방하고 더나아가 질병을 치료도 가능할수 있다.