흐
흐르는 시간처럼
2022/03/10
미라클모닝
저는 불면증이 있어요. 하루에 한시간도 못잘때가 많고,  그게 누적이 되다가 몰아서 잘때가 있습니다. 그렇게 아무것도 안하는채로 하루를 보내느니 미라클 모닝을 하자고 생각했어요. 처음엔 불면증이라 어차피 잠을 제대로 못자니..  자는 시간이 늦어져도 무조건 6시에는 일어나기를 시작으로 하루에서 3일간격으로  10분에서 30분 간격으로 일어나는 것을 반복 지금은 4시에 일어난지 3일째입니다. 다행인건 오늘은 4시간이라도 잤다는거에요. 미라클 모닝을 하면서 자는 시간이 그래도 조금씩 늘고 있다는 것이 행복합니다. 여러분은 미라클 모닝에 대해 어떻게 생각하시나요?
란
란이루리 · 힘든세상속 나로 살아가기…
2022/03/19
답글: 미라클모닝
생활/사건사고+3
뭐든 지속하는게 쉽지 않죠. 특히 전 아침잠이 많아 계속하는게 생각처럼 쉽지 않더라구요. 
불면증이 있어 더 힘드실텐데 대단하세요~
실천한 스스로에게 셀프칭찬을 해도 마땅한 일이네요~
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란이루리
힘든세상속 나로 살아가기…
일상공유와 힐링글 그리고 삶의 여유를 찾아 내 삶의 주체가 되어 오늘도 한걸음 나아갑니다.
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