1. 인정하는법

내 실수를 바로 잡고 잘못을 인정하는 것은 중요하다고 느낀다.
하지만 그 과정 속 내 자신에 대한 비판과 평가는 큰 변화를 일으킬 수 없다.
반면 있는 그대로의 바라보고 본인 그대로의 모습을 인정한다면 
작지만 시간이 지날수록 아주 큰 긍정적인 변화를 만들어 줄 것이다.

2. 나의 모습 그대로를 사랑하자

나는 누구와도 다르고 절대 같을 수 있는 사람이 아니다.
남과의 비교는 나의 자존감을 더욱 밑으로 떨어지게 하는 행동 중 하나이다.
나의 개성을 남들로부터 찾는 것 보다 본인 스스로의 인생속에서 찾아내는것이
진정으로 변화를 일으킬 수 있을것이다.
당당해져라 당신도 충분히 그럴 수 있는 사람 중 하나이다.
"괜찮아" "이정도면 나쁘지 않아"...