조
조무랭 · 20대의 소소한 일상
2022/03/15
밤과 낮이 바뀌었어요
학교는 비대면이고 주변에는 불러내서 놀 친구도 없고 날 찾아오는 사람도 없으니까 그저 영상을 보며 드라마를 보며 시간을 보내는데 그러다 보니 자는 시간을 점점 늦어지고 가끔은 자려고 노력 해봐도 이제는 평소 새벽에 자다 보니 잠이 아예 안오기도 한다. 아침 해가 뜬 후에야 겨우 졸려져 자고 일어나면 날이 저물어져 있다. 이대로는 내 건강이 위협 당하는 것 같아 나와의 약속이자 계획을 세워봤다. 1.잠은 새벽 1시 이전에 자기 2.낮에 해가 떠 있을 시간에 1시간 운동을 하고 오자 (동네 한바퀴라도) 3.야식을 먹지 말자 4.밤에는 커피를 마시지 말자 5.낮잠을 자지 않고 밤에 자자 이 상황 까지 와서 느낀 점이지만 밤 낮이 바뀌면서 삶의 질이 떨어지는게 시간이 아깝다는게 절실히 느낀다 여러분은 저 처럼 되지 마세요
하
하리 · 여러가지 정보 공유 소통하고싶어요
2022/03/15
답글: 밤과 낮이 바뀌었어요
생활/사건사고+2
저도 그럴때가 있었어요 그러다가 또 해야 할 일이 생기니까
다시 돌아오긴 하더라구요
할일을 매일 메모장에 적어두는것도 도움이 됐어요
일어나기 싫어서 밍기적 거리다가
아 맞다 나 이거 해야하지 하고 억지로 일어나서 하나씩 하다보니까
고쳐지더라구요 ㅎ
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하리
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