자신에게 힘들일이 닥쳤을때 자신을 위로 할 수 있는 각자만의 방식이 있나요 ?

저는 상담하는 걸 좋아해서 누군가의 고민 듣는걸 참 좋아하는데요 누군가의 일에는 나서서 위로 해주고 하긴 하는데 돌아보면 제가 힘들때는 저만의 위로 방식이 없더라구요 ,,

다른사람처럼 나도 누군가에게 기대어 말하자니 그 사람에게 피해가 가는 거 같아 조금 꺼려지더군요

이럴때 여러분들은 어떤 방식으로 자신의 힘듦을 이겨내시나요 !? 궁금합니다 ㅠㅠ