얼마나 힘들었으면...측은지심이 느껴지네요... 
정신적으로나 신체적으로 삶에 대한  의욕저하. 무기력은 누구나 조금씩 있지만
그게 심해지면 우울증이란 증상으로 나타나죠.
스트레스에 노출되지 않도록 심신을 편안히하고 자신이 좋아하는 것을 하면서
웃음과 자존감등 활력 회복부터 하는게 좋을거 같습니다. 응원합니다~~^^