아직 코로나19를 치료해줄 확실한 백신이 없는 지금,
우리가 코로나19 감염되지 않게 할 수 있는 건 운동이라고 생각해요.

저는 요즘 주 2회 1:5 필라테스로 근력운동을 하고 있는데요
빨리 날이 따뜻해져서 밖에서 유산소운동도 하고 싶어요.

필라테스 선생님이 저는 힘은 좋은데 골반 정렬을 잘 하지 못한다는데
코어근육을 더 단련시켜서 단단한 정력을 할 수 있도록 노력해볼께요