건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다

별빛마카
별빛마카 · 살기위해 이야기를 자아내는 이야기꾼
2022/03/08
영국의 사상가 존 로크가 로마의 속담을 인용해 하였던 말 입니다.

최근 저는 밤낮이 바뀐 삶을 살며 피폐한 정신으로 하루하루를 보냈었는데요.
문뜩 제 몸 상태가 너무 안좋은게 아닌가싶어 운동도 해보고 식단도 관리하는 중입니다.

혹시 바뀐 밤낮을 다시 원상복구 시키신 분들이 계시다면 어떤 방법으로 원래대로 돌렸는지
노하우 공유 부탁드립니다!
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