수족냉증을 해결하는 가장 탁월한 방법 by 김사라

수족냉증을 해결하는 가장 탁월한 방법

김사라 · 워킹맘 한의사이자 목사 딸 후레자식.

2023/02/24

수족냉증.

냉증이 심각한 사람의 증세는 한약 없이는 개선하기가 참 어렵다. 대안으로는 뭐가 있을까?

운동?

수족냉증인 사람들은 운동을 시키려 해도 쉽지 않다.
신체 구석구석 곳곳에 충분히 혈액이 닿지 않는다.
소화력도 충분치 않고 근력이나 체력도 좋지 않다.
수족 냉증이 매우 심각한 사람들은 운동 과도하게 시키면 오히려 병이 날 가능성도 높다.

현대의학?

양방에서는 애초에 이걸 병으로 보지 않아서 수족냉증이라는 상병 코드 자체가 없다. 병으로 보지를 않으니 약도 없다. 아무리 당사자가 힘들어도 정상 범위라는 말만 들었을 것이다. 기능의학쪽에서는 그래도 느린대사 증후군이라는 용어로라도 정리해준다만.

출산?

출산하면 수족냉증이 좋아진다고 한다. 물론 출산하고나면 혈액순환이 좋아지면서 손발이 따뜻해지는 경우가 대부분이긴 하지만, 그 때문에 출산을 할 수는 없다. 또한 손발이 차고 혈액순환이 잘 안되는 체질적 경향성은 출산을 여러번 해도 어쩔 수가 없다.

반신욕?

반신욕이나 족욕 처럼 직접적으로 손발에 온열자극을 가하는 것도 하나의 방법이겠지만, 아마도 온열자극이 사라지면 이내 차가워질 것이다.

민간요법?

정말로 수족냉증이 극심한 사람들은 이런저런 민간 요법으로도 충분히 좋아지기 어렵다.

민간요법 중에서 이런저런 천연물을 먹고 수족냉증이 좋아졌다는 이야기들도 많은데, 이 때 우리가 기억할 것이 있다.

천연물 중에서 가장 뛰어난 효과를 가진 물질들에 대해서 정리하고, 그 물질들의 조합으로 인체를 치료한 경험들을 정리해 놓은 데이터베이스가 있다.

수천년에 걸쳐서 정리되었으며, 현대에는 더욱 발전된 연구방법론과 함께 정교하게 발달되고 있는 데이터베이스. 그게 바로 한의학이다.

몸이 차고 순환이 잘 되지 않는다면 특히 한약이 필요하다.
복잡할 것 없다. 당장 약국에서 파는 갈근탕이나 쌍화탕부터 복용해 보라.

쌍화탕에는 몸을 전반적으로 따뜻하게 하면서 수족냉증을 개선해주는 성분이 들어있으니, 우리 몸이 한기를 접하고 심한 추위를 느낄 때 쌍화탕 만으로도 몸에 서린 추위를...