하루 생활 중, 가장 큰 관심사가 나에 대한 건강관련 정보가 아닌가 싶다. 넘쳐나는 정보의 홍수 속에, 유투브도 찾아보고, 관련 책도 구입하여 보지만, 내 나이에 체계적인 건강관리법을 찾아 보기란 또한 쉽지 않은것 같다. 한 달에 2~3회 등산을 하지만, 그 또한 건강관리에 만족 할 만한 결과를 가져오는거 같지도 않고... 규칙적인 운동, 올바른 식습관,스트레스 없는 생활,.. "50  이후, 건강을 결정하는 7가지 습관" 을 통해 또 한번, 내 몸의 변화를 기대하며, 정독해 봐야 할 듯.