하루 생활 중, 가장 큰 관심사가 나에 대한 건강관련 정보가 아닌가 싶다. 넘쳐나는 정보의 홍수 속에, 유투브도 찾아보고, 관련 책도 구입하여 보지만, 내 나이에 체계적인 건강관리법을 찾아 보기란 또한 쉽지 않은것 같다. 한 달에 2~3회 등산을 하지만, 그 또한 건강관리에 만족 할 만한 결과를 가져오는거 같지도 않고...
규칙적인 운동, 올바른 식습관,스트레스 없는 생활,..
"50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관" 을 통해
또 한번, 내 몸의 변화를 기대하며, 정독해 봐야 할 듯.
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"50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관" 을 통해
또 한번, 내 몸의 변화를 기대하며, 정독해 봐야 할 듯.
관광업을 통한 운수업 및 관광객 숙박업을 비롯, 중국 무역을 통한 수출입 등을 수년간 개인 사업으로 진행하였습니다.
