다이어트 꿈만 꾸고 있는 상태입니다^^ by story

똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.

2023/01/09

2013년 7월 30일~~ ''뚱뚱이 이모, 뚱뚱이 이모, 이모는 왜 이렇게 뚱뚱해요??'' 병원 대기실을 뛰어 다니던 일면식도 없는 7살 정도의 남자 아이가 나에게 한 말이다. '' 이모 뚱뚱 하지 ㅎ 어쩌다 보니 이렇게 뚱뚱해 졌네ㅎㅎ'' '' 아~~살 빼세요!!~ 안녕히 계세요~~ㅎㅎ'' 나는 아무생각 없이 저녁에 남편에게 이 말을 했다. 남편 왈~ '' 모른 애기가 그렇게 말 해도 살 안 뺄랑가??'' '' 많이 보기 싫어요??'' '' 아니 나는 괜찮은디 자네 건강 생각해서 그러제~'' '' 다이어트 한번 해~~ 보까~~ 내일부터 할께요~'' '' 그러소~~'' 이렇게 시작된 다이어트는 힘들기는 했어도 나름 보람을 느낄 수가 있었다. 다음날 헬스장에 등록을 하고 하루에 6km씩 런닝머신을 하루도 안 빼고 뛰고 간간히 근력 운동도 했다. 일요일은 헬스장이 문을 닫아서 한시간씩 걷다가 뛰다가를 반복 하고 식이 요법도 병행했다. 밥 그릇은 소주잔 에 국그릇은 아주 ...

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2023/01/10

다이어트 꿈만 꾸고 있는 상태입니다^^

건강/보건

제가 좋아하는 스타일 옷이네요^^
저도 저런 옷 입고 다이어트 댄스 해보고 싶네요^^

마음 뿐...
이제는 용기가 있어도 할 수 없을 만큼 몸 상태가 안 좋아서...
그래도 희망을 버리면 안되겠죠. ㅋ

몸 상태랑 컨디션이 많이 좋아지면 전 플라잉요가를 배우고 싶어요.
최근 나의 관심 종목으로 떠오른 희망운동입니다.

이게 몸에 부종을 없애주는 효과가 있다고 해서 저 같은 사람한테 좋을 것 같네요 ㅋ
그전에 컨디션을 최대로 끌어올려서 근력부터 키워 놓고 시작해야 하는 운동이라서 ㅡ.ㅡ;;
먼 이야기 이지만요 ㅎㅎ
다이어트 꿈만 꾸고 있는 상태입니다^^
언젠가는 도전해보고 싶네요 ^^