저도 헬스가 좋은 운동이었다는 것을 느끼는 요즘입니다ㅎㅎ
기구를 다른 걸 쓰고 새로운 부위에 자극을 주면 다음날에 근육통이 느껴질 때
제대로 운동했구나 하는 보람도 들고,,건강해진기분이 드는게 참 좋더라고요!
꾸준한 운동으로 건강해지기위해 화이팅입니다!!