답글: 새벽 런닝으로 나를 찾다 by 위크엔드

배준형 · 운동하는 직장인 아빠

2022/03/16

결혼 5년차 3살아이를 둔 33살 직장인 아빠 직장도 남들이 알만한 대기업에 나쁘지 않은 인생을 살고 있다고 생각할 수 있지만 바쁜 일상에 치여 정작 나를 잃어버리고 있다고 많이 느끼고 있었다. 그래서 어떻게 하면 나를 찾을수 있을까? 계속 고민을 해본 결과 직장과 가정에 영향이 전혀 없는 새벽시간이 나를 찾을 수 있는 시간이지 않을까 라는 생각이 들었다. 그 후부터 한달 정도 새벽 4시30분에 일어나서 런닝을 뛰고 있는데 그 희열은 말로 표현할 수 없을 정도로 좋다는걸 느꼈다. 아무도 방해하지 않는 그 시간에 온전히 나한테만 집중을 할 수 있어서 좋고 체력도 올라와서 가정과 직장생활에서도 더 긍정적인 효과를 내고 있는건 확실히 느낄 수 있다. 앞으로 나는 새벽시간을 활용하여 운동도 하고 책도 읽으며 온전히 나를 위한 시간을 계속해서 만들어 나갈 생각이다. 나와 같은 상황이거나 나를 돌아볼 시간이 필요하다면 새벽에 런닝을 뛰어 보는걸 추천해 주고 싶다.

위크엔드 · 대충 행복하게 살고싶은 육아맘이에요

2022/03/16

답글: 새벽 런닝으로 나를 찾다

생활/사건사고+5

정말 멋지시네요!
저희 남편도 새벽 4시반에 일어나 독서하고 이것저것 공부도 하고 새벽수영을 다녀옵니다ㅎ
새벽의 고요하고 싸늘한 공기가 정신을 맑게 해주고 오롯이 자신만을 위해 쓰는 시간이라 좋다고 하더라구요^^ 좀 더 나은 나를 만들어가기 위해 노력하시는 모습이 보기 좋습니다!😁