직장 생활을 하거나 학교 생활을 하거나 등 누구나 사회생활을 하면서 끊임없이 인간관계를 형성하게 되고 이로인해 다양한 사람들을 만난다.

사람을 만나는 건 내 삶에 활력을 불어넣어주기도 하고, 즐거울 때도 많지만 때때로 지치는 순간 역시 공존한다.

특히나 직장이나 알바, 학교에서 이리저리 치일 때는 자존감이 낮아지기도 하고 사람에게 상처 받으며 속상함을 느끼기도 한다. 이렇게 지치는 상황이 올 때 극복하기 위해서는 ‘마음의 근육’을 기르는 게 중요하다는 것을 최근에서야 깨달았다.

마음의 근육을 길러야 힘든 순간에도 긍정회로를 돌리며 더 빨리 상황을 딛고 일어설 수 있다는 것이다.

마음의 근육을 기르기 위해서는 부정보다는 긍정을 생각하고 사소한 일에도 감사하며 ‘자기검열’이 아닌 ‘자기확신’을 가져야 한다. ...