얼룩커
2022/03/14
월요일
5:00 기상 4시 30분부터 알람 기상은 맞춰 놓았으나 명상이라는 좋은 핑계로 5시세 일어나서 간단히 스트레칭하고 독서를 하고 나니 고요한 새벽 시간이 금방 지나간 것 같다.  . . 역시..5시 아니고..4시 30분 이여야 알찬 것같다. 내일 다시 4시 30분에 알람소리에 바로 몸 일으키기 나와 약속하기 도전 . . 월요일 아침 다들 어떻게 시작하시나요?
goldmoon
goldmoon · 건강하고싶은 디자이너
2022/03/14
답글: 월요일
생활/사건사고+7
4시반에 일어 나시면...
몇시에 주무세요?
6시 알람에 11시에 누워도 아침에 엄청 힘들던데 ㅎㅎㅎ
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goldmoon
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건강하고싶은 디자이너
안녕하세요. 인테리어 디자인을 전문으로 하고있는 반 노가다꾼 입니다. 건강을 신경쓸 나이가 되어 여러 정보를 취합하면서 여러 사람들께 공유를 하면서 좋은 정보 나눠보고 싶어요.
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