20키로 감량비결은 홈트!! 영상추천 세번째3
2022/03/20
실제로 20키로 감량한 에디터가 다이어트할 때 주구장창 따라한!!
따라하기만해도 쭉!쭉! 빠지는 홈트 동영상 추천👍🏻✨
유튜브 구독자만 무려 600만명이 넘는 다이어트 유튜브의 전설
Cassey Ho 언니를 소개할게요✨
본격적으로 운동을 하기 전에 워밍업을 하면서 몸의 온도를 높여줘야
부상의 위험을 방지하고 운동효과도 더 극대화시킬 수 있다는 사실
다들 잘 알고계실텐데요
그래서 Cassey ho 언니의 WarmUp 영상을 추천드려요!
최근에 올라온 영상도 좋은 것들이 너무 많지만
제가 직접 따라했던 영상 중에는 이 워밍업 영상이
따라하기도 쉽고 효과를 많이 봤기 때문에 가져왔습니다
본격적인 운동에 앞서서 워밍업 하시는거 꼭! 잊지마세요😎
https://youtu.be/7BkjRlYq_UE
