얼룩커
2022/04/04
숨죽이고 살지 말아요.우리
몇일동안 내내 울었다. 코로나를 좀 깊게 오래 앓아 난 몸이 많이 상했다. 우선 온몸의 뼈관절이 움직임이 불편할 정도로 뻣뻣하고 저리고 아프다. 병원의 전과를 다 돌았던 것 같다. 이제 내몸의 일부라고 생각하고 데리고 살아야는구나 싶으면서도, 아직 마흔다섯 내 나이에 할머니같은 몸이 너무 어색하다. 얼마나 혹사시켰는가.그동안. 예쁠려고,날씬하려고,일 잘해내려고,그리고 우울하고 슬퍼서 안먹거나,1일 1식하거나,아무때 아무거나 먹어버린. 그런데 몸만이 문제가 아니란걸 또 마주하고서 나는 지난 내시간을 돌아보며 내내 눈물을 쏟고있다. 몸을 만져주시는 고마운 분이 겨드랑이 안쪽을 누르시며 왜 숨을 안쉬고 사십니까라고 하신다. 어떻게 아셨지? 내가 때때로 숨을 참는걸.. 나도 몰랐다. 나는 놀래거나 힘든일을 만나면 숨을 쉬지않는 나도 모르는 버릇이 있었다. 그걸 코로나치료를 받으며 알게 됐었는데 그이후로 그러고 또 다 잊고 살았다.죽진 않을만큼 숨은 쉬고사니까. 숨죽이고 살지마세요..아...
얼룩커
2022/04/05
답글: 숨죽이고 살지 말아요.우리
생활/사건사고+2
안나님~ 마음이 많이 아프셨군요.
안나님 아픈 마음에 호~ 하고 밴드를 붙여 주고싶네요.
사실 글은 어제 읽었는데 오늘 답글을 쓰네요.
어제 저는 마음이 무거운 하루를 보냈어요.
그래서 글 쓰기가 힘들었어요.

미술심리 공부 여전히 하고 계시죠?
미술심리 공부 하다보면 안나님 마음 치료에 도움이 될 듯 합니다.
그리고 명상도 한번 해보시면 어떨까요?
저는 아직 명상 초보 이지만 예전 보다는 마음이 평온해진 걸 느낍니다.
울고 싶을때 참지 말고 실컷 울기 하고 싶은말 무례하지 않게 하기 !!!
저도 편하게 숨 쉬며 살아볼게요^^
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