난 나야
난 나야 · 고민을 여러분들과 함께 나누고 싶어요
2022/03/13
낮잠 좋아하는 분 계신가요?
저는 낮잠을 정말 좋아하는 편이에요! 예전에는 주말에 2번다 낮잠으로 두시간정도 많으면 3~4시간을 잤어요! 점심먹고 난 2시쯤? 그때 정말 졸리더라구요 ㅎㅎ 또 깨면 바로 저녁을 먹고 몇시간 뒤 또 밥먹고 자고 ㅋㅋㅋ 먹고 자는 것에 표본이었죵 하핫;😅 낮잠을 자는 시간이 아깝다고 하시는 분들도 계실 것 같아요! 하지만 낮잠은 순기능이 많답니당! 집중력이 강화되며 창의성이 향상이 됩니다! 오히려 공부에 집중이 안되거나 아이디어가 안나올 땐 낮잠을 자면 해결된다는 사람도 여럿 있었어요:) 그리고 심혈관 질환에도 예방이 탁월합니다! 평소에 잠을 짧게 자시는 분들이라면 주말이라도 조금 시간내서 계획적인 낮잠을 주무시는 건 어때요? 피로가 누적되면 온몸에 영향이 갈정도로 안좋으니까요😀 바쁘게 흘러가는 일상속에서 잠깐의 휴식은 앞으로의 길을 더욱 성공적으로 나아갈 수 있는 원동력이 될거에요!일이든 공부든 열심히 하는 것은 너무 좋지만 낮잠이라는 요망한 녀석에게 휴식을 맡겨 잠시 ...
아캔두맘
아캔두맘 · 생각 많은 주부의 글터
2022/03/14
답글: 낮잠 좋아하는 분 계신가요?
생활/사건사고
저도 낮잠을 못이겨 1시에서 3시까지 잘때도 있는데
낮잠을 자던 안자던 꼭 새벽에 잠이 안와서 핸드폰
하다가 늦게 자게 되더라구요.
낮잠자는 날은 취침시간이 더 늦어지게 되서
요즘은 되도록이면 낮잠을 안자려고 하네요.
오늘도 이시간에 이러고 있네요 
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