밥이 보약이다라는 말이 있어요.
음식은 우리몸에 직접적으로 영향분을 주기때문에 건강하기 위해서는 음식을 잘 섭취하는것이 중요합니다. 약은 대부분 특정 성분을 추출하여 정제한 것이기에 계속먹으면 부작용이 있을 수 있습니다.
얼룩말님 말씀처럼 음식으로  못고치는 병은 약으로도 고치지 못합니다. 음식을 섭취하면서 노폐물이 핳이기도 혹은 배출할 수 있기때문에 우리는 항상 먹는것이 중요하다고 생각합니다. 안좋은 음식들을 안먹는것이 제일 좋지만 그것이 아니면 덜 먹거나 대처음식을 먹는것이 좋다고 생각합니다. 현재 사회에 가공식품도 많고 맛있는 음식들이 넘쳐나지만 사람마다 상황과 여건이 다다르기 때문에 어느정도 균형을 유지하고 맞추는 것이 좋다고 생각합니다. 같은 음식이라도 맛있고 즐겁게 건강하게 먹는것이 자신에게 제...