음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다

얼룩말~^^
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2023/05/27
10년 동안 제 몸을 가지고 실험을 해본 결과 이 한가지 방법이 제일 중요한것 같습니다 그것은 바로 나쁜 음식을 먹지 않는 것입니다
 
예전부터 건강에 관심이 많아서 각종 한약제 부터 홍삼 흑삼 녹용등도 먹어 보고 각종 영양제 비타민ABCD 오메가 마그네슘등 골라서 먹고 각종 기름종류인 올리브오일 들기름도 먹고 당뇨와 혈압을 낮추기 위해서 공복에 계피가루도 먹었습니다 그러던 중 유튜브 방송에서 '살아있는 음식을 먹어라'라는 말을 듣고 그 순간 (음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다 -히포크라테스) 말뜻을 깨달았습니다 지금은 어떤 한약제와 영양제 압착유도 먹지 않습니다 건강검진 결과 당뇨와 혈압이 정상이며 안구건조증이 사라졌습니다 과일을 어떻게 먹을까 어떤 채소 반찬을 만들어 먹을까를 고민하고 있습니...
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