저는 운동하는이유중 하나가 그 순간만큼은
운동에 집중할수있고 순간적으로 스트레스가 없어집니다. 그래서 운동이끝난 후면 정신이맑아지고 뿌듯해요 뛰는것도좋고 걷는것도좋고 헬스도 좋고 시간을 내서라도 무슨 운동이든 
할수있는게 몸과마음이행복하고 건강해지는 것같네요~!