몸과 마음이 건강하려면ᆢ

가을향기 · 대한민국 아줌마입니다
2022/03/14
건강의 필수적인 조건은 긍정적인 사고라 생각합니다. 몸이 아픈데 짜증도나고 생계 걱정도 되지만 생각의 역발상으로 긍정마인드를 자기최면하듯이 생각을 바꾸게 되면 앓던병도 물리칠수 있지 않을까요. 주변에 유방암 환자가 몇분계시는데 그 중 저희 숙모님과 친한 언니는 항상 밝게 웃으며 하루하루를 감사함으로 맞이해서 병마에게서 이길수 있었다고 답합니다. 그 분들의 생각의 전환이 병을 물리치고 일상으로 돌아가서 건강하게 생활할수 있게된 것이죠. 우리도 건강을 위해서라면 몸과마음이 건강할때 잘 지키고 식단조절도 하면서 운동도 꾸준히하면서 장미빛 인생을 지켜 나가야겠습니다
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