답글: 나의 소확행은? by 다곰

멜팅가든 · 좋은 하루 보내세요~~

2022/02/20

드디어 알았습니다. 저의 소확행을! 지난주 부터 제 삶을 좀 더 소중하게 보내고 싶어서 제 자신을 많이 되돌아 보며 감정의 변화를 기록해 보았습니다. 2주동안 기록한 결과 저는 일어나서 바디로션을 바를때 기분이 좋아지더라구요~~ 그냥 겨울이니 건조하니까 바르는거지 하고 무심코 넘겼지만, 제가 좋아하는 향의 바디로션을 바르고 나니 잔향이 은은히 나면서 아침부터 기분이 좋더라구요~ 감정변화 일기를 써보니 좋고 싫음이 명확하게 드러나는것 같아서 제 자신을 좀 더 잘 이해할 수 있었어요~~~ 여러분들의 소확행은 무엇인가요???

다

다곰 · 경험을 수집하고 기록하려합니다.

2022/02/20

답글: 나의 소확행은?

생활/사건사고+5

오, 정말 좋은 생각입니다. 감정의 변화 기록하기!.
일상이 짜증인 저에게 요즘, 감정조절과 관련된 책들을 읽고 있어요. 독서도 좋지만 감정들을 기록하는것 또한 좋은 방법일것같습니다.
저의 소확행은........... 왜 떠오르지않는것일까요. (10분도넘게 고민만 하다결국 적지 못했네요.)
소소하지만 확실하게 행복을 주는것은....모르겠지만, 저에게 '소비는 확실한 행복' 이라는건 확실합니다.