저탄고지는 누구나 한 번은 들어 보았을 것입니다
습식관에서 탄수화물은 적게 먹고 지방은 많이먹는다
그러므로 우리 몸이 건강해 지고 먹으면서 자연스럽게 
다이어트가 돤다
누구나 이정도 사실은 알고 있을것이다 
아는것을 적용하고 실천하며 유지하는 사람이 
건강한 삶을 사는것 같다
난도 좀더 건강한 삶을 살기 위해서 생각하고 
실천해 보려 한다 
우리모두 건강하게 살야요~