헬퍼스 하이: 도와주는 사람... 하이..?
2022/12/18
헬퍼스 하이 라는 말을 들어보신 적이 있나요? 헬퍼스 하이는 다른 사람을 도와줄 때 자신의 기분이 좋아지고 뿌듯해지면서 건강에도 도움을 주는 것을
말합니다
다른 사람을 돕는 것은 나에게는 도움이 되지 않고 남에게만 도움이 된다고 생각하시는 분들이 있더라고요. 누군가를 도와줄 때 혈압도 내려가고 콜레스테롤 추치도 낮아집니다. 또한 불면증과 만성 통증 치료에도 효과가 있습니다. 이런 현상을 헬퍼스 하이 라고 합니다. 저는 누군가에게 도움을 줄 때 나는 뿌듯함을 느낄 수 있고 누군가는 도움을 받을 수 있다는 생각만 했지 건강에 이렇게 직접적으로 영향을 끼치는 것에 놀라웠 습니다.
안녕하세요 꿀순이 입니다
저의 글을 읽는 모든 분들께 감사드리며
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