이거는 정~말 많은 사람들이 다양한 루틴들을 갖고있는 것 같애요
아침운동을 하시는 분들이 있는가 하면, 간단한 세안 및 세척 후 신문,책 등을 읽는다거나 명상을 한다는 등..
하루의 시작을 무엇으로 하는가? 에 대한 정답은 없지만, 나 자신에게 맞는 아침을 시작하는 방법에는 정답이 있다고 생각을 합니다.
본인이 투자,재테크 등에 관심이 많다면 주식창, 증시상황에 관련한 소식들을 찾아보고
건강, 운동 등에 관심이 많다면, 운동으로 아침을 시작하고 조용한 새벽속에서 마음을 비운상태로 하루를 상쾌하게 시작하고자 한다면 명상을 할 수도 있는거고 다양한 방법이 있고 그 중 자신에게 맞는 방법을 찾는것이 중요하다고 생각해요
아침운동을 하시는 분들이 있는가 하면, 간단한 세안 및 세척 후 신문,책 등을 읽는다거나 명상을 한다는 등..
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건강, 운동 등에 관심이 많다면, 운동으로 아침을 시작하고 조용한 새벽속에서 마음을 비운상태로 하루를 상쾌하게 시작하고자 한다면 명상을 할 수도 있는거고 다양한 방법이 있고 그 중 자신에게 맞는 방법을 찾는것이 중요하다고 생각해요