행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/07/17
걷기운동
너무 더워서 쉬고있었던 운동시작 가끔 아파트 계단을 오르긴 했었지만 나가 걷는건 엄두가 안났다 며칠 좀 시원해진것 같기도하고 새벽에는 얇은 이불 하나 덮고자니 춥다고 느껴졌다 오늘은 에어컨 없이도 견뎠는데... 이런 날씨가 비정상적으로 느껴지긴 하지만.. 어쨌든  걸으니 좋다
뭉상가
뭉상가 · 매일 밤 쉽게 잠들지 못하는 몽상가
2022/07/18
답글: 걷기운동
기후/환경
걷기 운동이 제일 쉬우면서도 사실 귀찮아서 잘 안하게 되는 것 같아요! 일상생활에서 가장 간편하게 생활 곳곳에서 할 수 있는 건데도 점심시간에 점심먹고 나가서 10분 걷기가 왜이렇게 귀찮안지.. ㅎㅎ 그래도 걷고 나면 뭔가 기분이 상쾌해지는 것 같아서 좋더라구요.
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