그러시군요 ㅠㅠ
그렇게 '쉬는 행위' 자체에 죄책감을 느끼기 시작해버리면,
쉬어도 쉬는 게 아니예요.
쉬는 시간이 죄책감에 시달리는 고통의 시간이 되어버리죠.
그럼 쉬는 것도, 일하는 것도 제대로 되지 않을 때가 많아요.
이렇게 생각해보면 어떨까요?
할 때는 한다! 쉴 때는 쉰다!
무슨 일이든지 그 일을 하는 시간에는 열심히 달려나가고, 쉬는 시간은 '죄책감 없이' 자유롭게 방안에서 뒹굴어도 보고, 게으름도 피워 보는 거예요.
문득 불안함과 죄책감이 또 몰려온다면
내가 열심히 한 시간들을 떠올리면서
'수고 많았어. 지금 이 시간은, 그런 너에게 주는 선물이야.'라고
스스로에게 말해보시면 도움이 되실 것 같아요.
봄이 되어도 평안을 누리실 수 있는 진영님이 되시길 응원합니다. *^^*

그러시군요 ㅠㅠ
그렇게 '쉬는 행위' 자체에 죄책감을 느끼기 시작해버리면,
쉬어도 쉬는 게 아니예요.
쉬는 시간이 죄책감에 시달리는 고통의 시간이 되어버리죠.
그럼 쉬는 것도, 일하는 것도 제대로 되지 않을 때가 많아요.
이렇게 생각해보면 어떨까요?
할 때는 한다! 쉴 때는 쉰다!
무슨 일이든지 그 일을 하는 시간에는 열심히 달려나가고, 쉬는 시간은 '죄책감 없이' 자유롭게 방안에서 뒹굴어도 보고, 게으름도 피워 보는 거예요.
문득 불안함과 죄책감이 또 몰려온다면
내가 열심히 한 시간들을 떠올리면서
'수고 많았어. 지금 이 시간은, 그런 너에게 주는 선물이야.'라고
스스로에게 말해보시면 도움이 되실 것 같아요.
봄이 되어도 평안을 누리실 수 있는 진영님이 되시길 응원합니다. *^^*