답글: 갑자기ㅜㅜ 공황장애 by 정재윤

크리스 · 멕시코 사는 크리스티나입니다

2022/02/28

아무일도 안좋은일도 생기지않았는데 갑자기 공황장애가 왔다. 진짜 오랜만에 와서 그런가 순간~ 진짜 죽을것 같다 라는 생각이 밀려와~ 다른생각을 해야지 해야지 마인드 컨트롤😬😬 공황장애있는 분들에게 위로에 글을 쓰고 괜찮다고 말해주던 나...... 내가 누굴을 위로해줘도 되는걸까??? 나에게 갑자기 닥칠때는 진짜 겁잡을수 없이 물밀듯이 밀려온다.... 공황장애는 겪어본 사람만이 알수 있다. 아무리 옆에서 걱정해주는 남편도 잘이해하지 못한다. 이건 오로지 혼자 견뎌내야하는 나와의 싸움이다. 진짜 오랜만에 증상이 왔다.... 약 안먹고 잘견디고 있다고 나에게 칭찬해주고 싶다~^^

정재윤 · 경제적 자유를 꿈꾸는 청년입니다.^^

2022/02/28

답글: 갑자기ㅜㅜ 공황장애

생활/사건사고+4

저도 공황장애를 겪어보진 않았지만 정말 상상이상으로 힘들 거라고 생각합니다.
저도 요즘엔 심장이 쿵쾅거리는 소리가 가끔씩 들리긴 하는 데 이것도 공황장애 증상인가요?
약을 안드시고 잘 이겨내고 계신다고 하시니 다행입니다!
앞으로도 계속 잘 이겨나가셨으면 좋겠습니다!!!