얍
· 잘 지내봅시다!
2022/03/14
비슷한 나이대라 공감가네요ㅎㅎㅎ저는 밖에 나가는거 싫어하는 집순이라ㅎㅎ 스텝퍼로 기초 체력 유지하고 있어요ㅎㅎ유산소로 그냥 걷는것보다 훨씬 나아요, 10분만 해도 땀남ㅎㅎ 자세를 달리해서 힘주는 근육을 바꿀수도 있어서 꽤나 도움이 돼요. 이거하고 나서 아령들고 간단한 무산소 운동도 해요. 
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
이미 회원이신가요? 로그인
29
팔로워 17
팔로잉 7