고혈압과 만성 허리통증으로 수영을 시작한지 2년정도된다.  그전까진 숨쉬기 운동만 했었던 내겐 정말 큰 도전이아닐 수 없었다.
절박한 심정으로 정말 살기위해 시작한 운동이였다.  지금은 셋팅이되어 건강한 삶을 살아가고있다.  하루중 제일 큰 과제가 수영장에 다녀오는것인데, 그것만해도  하루중 해야할 제일 큰 과제가 끝난 느낌이라 수영끝나고 나오는 길엔 언제나 상쾌하다.  
건강한 몸과 마음을 위하여 운동은 필수!
부정할 수 없는말이다.