개인적으로 글쓴이가 늘 도전하고 포기하는 삶을 살았다고 말하는 건
다른 사람들보다 도전했던 경험이 많아서였다고 생각해요.
그래서  지금부터 꾸준히 어떤 일을 해서 결과를 보고 싶다면
주변에 쉽게 할 수 있는 일을 찾아 하나하나 시도해보시는 건 어떨까요?

예를들어 (방 청소, 청소기 돌리기)
                 (저녁 맛있게 차려먹기) ( 빨래돌리기 ) 등
그래서 이렇게 사소한 일부터 성공하는 경험을 쌓아가다 보면
어느새 자아존중감이 높아져있을 거에요.
저도 그렇거든요, 임용시험에 1년동안 열심히 준비했는데 떨어진 후
아무것도 않하고 집에서 누워있다보니 
모두 부정적으로 밖에 보이지 않더라구요, 해도 안될 것 같고 이런 느낌
그런데 일어나서 씻는 것, 옷입고 밖에 외출하기 이렇게 사소한 것부터 조금씩 시도했어요....