답글: adhd 일기 by 하리 - 얼룩소 alookso

2022/04/14

성인 ADHD를 가지고 있다. 우울증을 동반해서 앓고 있기때문에, 작년에 우울증약과 같이 복용했었다. 속이 안좋고, 아무일도 하기싫게 만들어서 약을 두달 먹지를 않았다. ADHD약만 먹고있는데, 4일이 지났다. 첫날은 너무 좋았다. 정말 차분해지고 시선을 집중해서 볼수있었다. 먹은지 4일되는 오늘까지 괜찮다. 처음 느겨본 감정은 이제 무뎌져서 그저 그렇다. 그렇다고 뭐 우울하지도 그리 피곤하지도 않다. 소화는 안되는거 같다. 그리고 내가 느끼기에 당이 많이 필요해지는 느낌이다. 음식에 대한 욕구는 크게 있지는 않지만, 아- 내가 당섭취가 필요하구나는 느껴진다. ADHD는 집중장애, 과잉행동 충동형, 복합형으로 나누어지는데, 성인이 되니 과잉행동 충동형은 많이 괜찮아 졌다. 물론 내가 컨트롤 하기때문에 과잉행동은 하지않는데 종종 소리지르고 싶거나 갑자기 뛰고 싶거나 그런다. 그런경우에는 운동을 하고 노래방에가서 스트레스를 풀기도 한다. 집중장애는 늘상 있어서 그저 그러려니하고...

하

하리 · 여러가지 정보 공유 소통하고싶어요

2022/04/14

답글: adhd 일기

생활/사건사고+1

약을 무조건 끊는것보다 의사와 상담하고 약간 줄여보는것도 좋을것 같아요
저도 약 먹어봤지만 그때 매주 다녔는데 지금 상태가 이렇다 저렇다 말하니
상태에 맞춰서 약을 더 넣고 줄이고 해 주시더라구요
그러다가 혹시 몰라 약 처방은 해줄테니 덜 힘들면 약은 안먹어보고
상태봐서 조절하라는 얘기를 해줬었어요
그렇게해서 약 먹지 않고 밝게 생활 가능한 날이 꼭 올거에요
멀리 응원하겠습니다