막상 잘려니 시간 아깝죠..늦게 자면 또 일찍 일어나기도 귀찮고요..리듬이 깨지면 그러더라구요. 
저는  이러면 흐름을 바꿉니다. 일부러 일찝 확 일어나버립니다. 잠도 최대한참았다가 저녁때자구요