요즘 코로나19로 많이들 힘들기도하고 지치기도 합니다 마음이황폐해지고 하구요 이럴수록 본인이 생각하는여러식으로 극복을 해나가고 있지요 저도 마찬가지로 지치고 힘들지만 명상과 꾸준한운동으로 마음을다래고 있습니다  저는 힘들지않은 운동 지금하고 있는거는 요가로 명상과 함께 스트레스를 풀고 있어요