성희
성희 · 궁금해서 찾아오는 얼룩소
2021/11/22
운동 하시나요?
운동안한지 반년이 지난것같아요ㅠ.ㅠ 전 원래 홈트를 했어요 런닝머신과 싸이클로 땀을 빼주고 유툽 땅끄부부나 소피요가를 보면서 따라하구요 저녁은 닭가슴살도 먹고 관리를 하는 여자였는데... 반년째 운동도 안하고 식단도 안하다보니 점점 살도찌고 아침에 일어나기도 너무힘들고 피곤하고 온몸이 매일 쑤시고 아프네요.. ㅠ  운동으로 몸을 풀어줘야 하는걸 아는데 그걸아는 사람이 이러고있네요.. 왜이러는걸까요..? 데이트하느라?? 뜨개질하느라??겨울이라?코로나때문에?백신맞고 몸조리하느라? 핑계 핑계 핑계.. 다 핑계.. 내가 의지가 부족해서 겠죠ㅠ 운동... 어떻게 하시나요?
쑤니
쑤니 · 20대를 보내고 있는 청년입니다.
2021/11/22
답글: 운동 하시나요?
생활/사건사고
저도 유툽보고 홈트 따라하고 있어요!
아니면 기분전환으로 근처에 가볍게 산책하는것도 괜찮은거같습니다!
30분이라도 나가서 산책하는거 추천합니다ㅎㅎ
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