필구찡
필구찡 · alookso 잡생각
2022/03/22
멘탈 단련을 위한 지키는 기분 관리법
안녕하세요. 책에서 봤던 글이기도 하고 멘탈 관리가 성공의 거름이라고 생각하기에 이렇게 저의 생각과 성공한 사람들의 마음가짐을 이렇게 적어봅니다. 1. 일주일에 한 번은 나를 위한 시간을 가진다. 지난 일주일 간 있었던 일들을 하루의 시간 동안 정리하면서 반성과 성찰을 통해서 성장해야 똑같은 실수를 반복하지 않는다. 나에게 집중하다 보면 앞으로의 계획과 마음가짐부터 달라지기 때문에 하루는 나만의 시간을 가지면서 성찰의 시간을 가지다 보면 스스로의 강인함을 만들어 나가는 밑바탕이 될 것이다.  2. 상대방과 나를 비교하지 않으려 한다. 사람은 원래 각자의 시간대에서 빛나고 있을 뿐, 누구나 마음 한편에 불안감을 가지고 살아가는데 굳이 남들과 비교하며 불안감을 가중 시킬 필요는 없다. 기초 없이 이룬 성공은 단계를 오르는 게 아니라 성공 후에 다시 바닥으로 돌아오게 되고, 누가 앞서간다 해도 평생 앞서간다는 보장은 없다. 중요한 건 행동이고 행동하면 자신감은 따라오게 되어있다...
열정뇽
열정뇽
2022/03/22
답글: 멘탈 단련을 위한 지키는 기분 관리법
생활/사건사고+2
저도 이 모든글을 책에서 본 기억이 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ알면서 실천안하는1인ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 글을 적고있으면서 제주변을 봤는데 난장판이네요ㅋㅋㅋㅋ어서 정리해야겠어요
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