수면부족

서은경
서은경 · 나도 할수있다.
2022/06/10
보름정도 하루에 2시간 밖에 잠을 잘수가없다.
회사다니면서 잔업에 집에오면 피곤한데도 생각에 생각이 꼬리를 물어서 깊은 수면을 할수가 없다.
생각은 80%이상은 일어나지도 않고 실제로 나에게 일어나는일은 1~2%밖에는 안된다고 하는데~ 
좋은 방법이 없을까~??  비단 나뿐만 아니라 생각된다.
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