Boaz
Boaz · 자유로운 영혼.
2022/03/20
하루에 몇시간 자야 적당할까요?
저는 잠을 자는걸 아까워했어요 이유는 죽으면 어차피 평생 자는건데.. 뭔가 잠 좀 덜 자고 운동을 하든 공부를 하든 놀든 그게 좋더라구요 그래서 잠을 잘안자는편인데, 30대부터는 뭔가 체력도 안좋아지고 일찍 일어날려해도 잘 안되고 몸이 피곤하고 그렇네여ㅜㅜ 한 6시간만 딱 자면 좋을것 같은데 여러분은 어떻게 생각해요?
나른한 오후
나른한 오후 · 오늘 하루도 너무 나른하다
2022/03/21
답글: 하루에 몇시간 자야 적당할까요?
생활/사건사고+5
저는 보통 6,7시간 자는거 같아요!
왜냐면 이시간보다 적게자면 하루종일 힘들고
이시간보다 길게자면 생활패턴이 꼬이더라구요!
사람마다 다 다르니 자신에게 알맞는 수면시간을 알아보는게 좋을거 같아요
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오늘 하루도 너무 나른하다
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