당신 안에 있는 무의식적인 과거에 대해서 알고자 하면, 현재가 힘들어질 뿐입니다.
과거에 집착할수록, 바닥이 없는 구덩이에 빠진 것 같은 느낌만 강해집니다.
과거를 이해하거나 과거로부터 자유로워지기 위해서 시간이 더 많이 필요하다고 생각할 수도 있습니다.
미래가 과거로부터 당신을 자유롭게 해줄 거라 기대할 수도 있습니다.

오로지 현재만이 당신을 과거로부터 자유롭게 할 수 있습니다.
시간이 지난다고 해서 그 시간에서 자유로워지는 것은 아닙니다.

이순간의 나  - P.76