마음치유 프로그램

공하빈 · 편하게 보세요^^
2022/03/04
전라남도에서는 마음치유 프로그램을 운영한다고합니다~
코로나로인해 우울 불안 스트레스 정신적으로 힘든 시기를보내고있는 소상공인들을 대상으로 실시하고있다고합니다

사람은 물리적으로 활동해야 우울감이나 스트레스가 줄어든다고합니다 우울감때문에 
몸을 움직이거나 이동하는게 힘든 분들도 있지만 우울감이 해소돼야 움직일수 있는게아니라
우울감을 줄이기위해 반드시 몸부터 움직여야한다고합니다 여러분들도 밖에나가서 신체활동 하는 습관을통해 건강한생활유지하세요😊

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