내가 아침으로 먹은 것: 피칸이 들어간 오트밀 한 잔.

점심으로 먹은 것: 호두, 산딸기, 오렌지 주스가 들어간 오트밀 한 잔.

내가 저녁으로 먹은 것: 닭가슴살 반쪽.

내가 마신 것: 물, 클럽 소다.

나의 운동: 나는 어젯밤에 체육관에 가지 않았어. 그래도 집에서 웨이트 트레이닝은 조금 했어요.