40대 다이어트는 왜이리 어렵지
2022/03/18
식단을 줄여도 유산소를 해도 쉽게 빠지지 않고 조금씩 찐 살들이 벌써 6키로.
몇년동안 이리된건데 이제 예전에 내모습이 아닌 다른 내모습인것 같다.
오늘도 운동하고 적게 먹었는데 내일도 몸무게가 그대로일꺼 같아 약간은 속상함이 있는데.
남들은 피곤하고 뭐하면 빠진다는 살이 그대로. 친정엄마도 나보고 살빼라니.
평균체중이고 전에가 좀 말랐던건데.
다른것보다 몸이 무겁다는 느낌이 크고 움직임이 적어져서 그런걸까?
낼은 비도 오는데 운동은 어찌해야 할지? 다이어트제품은 꾸준히 먹기 어려워서
손내밀수 없는데 어찌 빼야 할지.
주변보면 다들 굶어서 빼야 빠진다는데 지금도 적게 먹는데 뭘 더 적게 먹어야 하는거지.
다시 49키로로 돌아가고 싶다.
날렵해 보이는 얼굴 그립다.
몇년동안 이리된건데 이제 예전에 내모습이 아닌 다른 내모습인것 같다.
오늘도 운동하고 적게 먹었는데 내일도 몸무게가 그대로일꺼 같아 약간은 속상함이 있는데.
남들은 피곤하고 뭐하면 빠진다는 살이 그대로. 친정엄마도 나보고 살빼라니.
평균체중이고 전에가 좀 말랐던건데.
다른것보다 몸이 무겁다는 느낌이 크고 움직임이 적어져서 그런걸까?
낼은 비도 오는데 운동은 어찌해야 할지? 다이어트제품은 꾸준히 먹기 어려워서
손내밀수 없는데 어찌 빼야 할지.
주변보면 다들 굶어서 빼야 빠진다는데 지금도 적게 먹는데 뭘 더 적게 먹어야 하는거지.
다시 49키로로 돌아가고 싶다.
날렵해 보이는 얼굴 그립다.