30대 초까지는 일주일에 한번 정도 커피를 마셨었습니다.
하루종일 움직여야 하는 직업을 가졌었지만 적성에 맞았는지 힘은 들어도 커피가 몸에 좋지 않다는 생각에 일부러 멀리했었는데..
사무직으로 직장을 옮기고 나서는 하루에 커피 한잔씩 마시게 되더군요.
그리고 8년이 지났고
저는 하루에 2~3잔의 커피를 마시게 되었네요
업무가 많고 스트레스가 쌓이는 날에는 달달한 과자까지 더해져 건강검진을 하면 당뇨를 조심하라는 경고를 받는 지경에 이르렀어요

제가 차도 좋아하는 편이라 허브티나 곡물차도 자주 마시는데
이번주부터는 커피를 이틀에 한잔만 마시고 대신 우엉차 마시는 비율을 높여보는 습관을 들여보려구요
잘 될진 모르겠어요
안하는 것보다는 나을꺼라는 생각에 시도해봅니다^^*