우울증은 몰두할 수 있는 일이 있다면 사라지게 할 수 있습니다.

저도 청소년기때부터 우울증으로 힘들어서 정신과치료도 받아봤지만 돈만 쓸뿐 딱히 도움이 되진 않았습니다. 우울감을 잊을때는 바쁘게 살아갈때 였습니다. 자신이 잘하는 일에 몰두하거나 하고 싶은 일을 찾아하거나 무엇인가를 집중해서 배울때 우울감에서 다른 것에 집중할때 우울증에서 벗어날 수 있었습니다.

제과점을 운영하다가 코로나에 걸려서 할 일을 찾던 중 요즘 앱 제작을 하게 되면서 수많은 에러를 하나 하나 처리하면서 마침내 제작에 성공하면 환호성을 지릅니다. 어느새 우울감보다는 성취감을 느끼는 나날이 많습니다. 물론 정신적으로 엄청 피로합니다. 그래도 10시간 이상씩 몰두하게 됩니다. 여러분도 자신이 몰두하는 일을 찾아보세요. 그 일이 돈이 벌린다...