가스라이팅이란 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로를 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위이다
그럼 가스라이팅이란 정확히 어떤 것일까?
1. 친근한 관계에서 발생한다
가스라이팅은 우선 친근하지 않은 상황에서는 발생할 수가 없다 따라소 가족, 부부, 친구, 가까운 동료 등에서 발생한다
2. 애착을 가정하여 발생한다
3. 가스라이팅에 한번 엮이면 탈출이 어렵다
4. 가스라이팅에 잘 당하는 사람 특징: 필요 이상으로 공감능력이 높고 타인에 대한 이해도가 높은 사람들이 피해자가 많다
5.  가스라이팅을 당하면 일상생활에서 선택하는데 어려움을 겪는다