안녕하세요 첫글 적어봅니다 저는 30대 직장인이고 이직을 위해 공부도 하고 이번년부터 건강하게 살기위해 필라테스 운동도 시작하였는데 뭔가 뿌듯함도 크지만 그만큼 스트레스도 비례하네요 몸도 마음도 더 건강해질거 같았는데 뭔가 착각했나 싶어서 요즘 좀 생각이 많아졌습니다...두마리 토끼를 다 잡으려고 힘든길을 걷는거 같습니다ㅠㅠ 
여러분들은 몸과 마음 건강 지키시기 위해 어떻게 하시는지 궁금해져서 글을 쓰게 되었습니다!