저도 운동을 귀찮아해요..ㅎㅎ 어렸을 때부터 많이 건강한 편이어서 감기 걸린 적도 딱히 없고, 스트레칭하거나 주말에 가끔 부모님따라 등산다녔던게 끝이네요. 근데 전에 코로나 터지고 집에 있는 시간 많아져서 살이 급 찌더라구요. 그래서 몇개월 유튜브보면서 6kg 감량한 적이 있는데, 이게 꼭 살을 빼기 위함이 아니라 그냥 몸 자체를 건강하게 만들기 위해 운동은 꼭, 꾸준히 해야겠다는 생각이 들었어요. 운동할 때 만큼은 잡생각이 사라지니 스트레스가 줄어들고 마음도 좀 더 건강해지는게 느껴지더라구요. 물론 꾸준히 하는게 쉽지는 않지만 가벼운 스트레칭이라도 매일 하려고 합니다 ㅎㅎ